Pão de banana e iogurte (com apenas 101 calorias)

Pão de banana e iogurte (com apenas 101 calorias)

Ingredientes:

2 chávenas de chá de iogurte natural

• 4 colheres de chá de sal
• 1 colher de sopa de fermento
• 3 chávenas de chá de farinha de trigo
• 1 chávena de chá de açúcar mascavado
• 2 bananas médias amassadas
• 1 gema de ovo
• 3 claras de ovo
• Meia chávena de chá de aveia moída
  Modo de preparação:

• Amasse bem as bananas e acrescente todos os ingredientes. Unte formas de pão com manteiga e leve ao forno durante cerca de 30 minutos

Pudim de Requeijão e Amêndoa

Pudim de Requeijão e Amêndoa

 

Ingredientes:

• 175 g amêndoa picada
• 400 g requeijão
• 500 g açúcar mascavado (menos um bocadinho)
• 12 ovos
• 1 colher de chá de canela moída
• Raspas de laranja e limão

Vai a cozer em banho maria no forno a 180º.